Après mes études d’infirmière puéricultrice en 2003, j'ai eu un parcours hospitalier auprès des adolescents et des adultes dans un service de cancérologie. Puis j'ai travaillé en service hospitalier auprès des enfants et des bébés en pédiatrie et  néonatalogie. Je me suis orientée par la suite vers les modes d’accueil en me mettant au service des collectivités territoriales où je suis devenue directrice de crèche (collective, puis familiale).  Le soutien à la parentalité est alors devenu pour moi une de mes priorités. 

La relation d’aide a toujours été au coeur de mes actions mais il m’a semblé ces dernières années, qu’il me manquait des outils pour aider au mieux grands et adultes, que ce soit les familles (parents/ enfants), ou les professionnels de santé (auxiliaire de puériculture, assistantes maternelles). 

J’ai découvert de manière fortuite la sophrologie dans ma vie personnelle. Tout d’abord au cours de ma grossesse, où j’ai pu me préparer à vivre mon accouchent plus sereinement et apprendre à gérer la peur et la douleur. Puis en étant maman de 2 enfants, j’ai également été confronté à leurs problématiques (hyper-émotivité, stress à l’école, problème d’endormissement, angoisse d’examens). J’ai alors été stupéfaite des résultats.

Après une longue réflexion, j’ai décidé de me lancer et de tenter l’aventure en intégrant une école de sophrologie. J’ai effectué mes 2 premières années de formation à l’ESSA, à Vincennes, où j'ai reçu ma certification. J'ai décidé de poursuivre sur la troisième année de sophrologie existentielle pour aller au bout de cette méthode et avoir davantage d'outils pour accompagner les adultes  qui me solliciteraient. 

La sophrologie est une pratique basée avant tout sur l'humain et sur ses capacités de vie. C'est donc un réel atout pour les adultes de la pratiquer. Je suis convaincue également que la sophrologie peut amener davantage de bienveillance dans notre monde, et que plus tôt on y est initié,  plus le bénéfice sera grand.  J'ai donc le désir également d'accompagner avec cette technique les enfants/adolescents et de soutenir la parentalité. Pour cela, j'ai effectué une spécialisation en sophrologie sur l'enfance et l'adolescence à l'ESSA afin d'avoir davantage d'outils spécifiques pour ce public. En parallèle, j'ai effectuer une formation massage bébé et yoga kids avec graine de massage, afin de compléter et diversifier mon approche. 

Toujours désireuse de me former, j'ai intégré pendant 2 ans le Réseau Professionnel National des Sophrologues au pôle éducation. (RPNS)

A la suite de ma découverte et de la pratique de la sophrologie dans mon quotidien,  j’ai ressenti rapidement des bienfaits avec un état  de mieux- être. Mais j'ai  surtout ressenti un véritable changement s’opérer et une ouverture sur le monde que je ne soupçonnais pas. Progressivement, la méthode s’est intégrée en moi et mon regard sur la vie s’est profondément modifié: relaxation, méditation, harmonie du corps et de l’esprit, lâcher prise, confiance en soi, non jugement sont autant de trésors que je chérie quotidiennement…c’est vrai que cela demande un travail sur soi, une prise de recul sur les évènements et un véritable investissement. Mais au bout du compte, vivre à 100 à l’heure, comme c’est le cas pour beaucoup d’entre nous, n’est plus une de mes priorités. Je veux prendre le temps de sentir les choses, de mes les apprivoiser. Je veux pouvoir recommencer encore et encore si j’en ai envie ! Je veux me sentir libre dans mes choix et regarder autrement la vie qui m'entoure. 

Aujourd’hui, je souhaite faire bénéficier les personnes qui me feront confiance de tous ces acquis afin qu’elles découvrent elles aussi cette métamorphose et qu’elles puissent se révéler telles qu'elles sont réellement, avec tout leur potentiel positif…. Alors si ce message fait écho en vous, et que vous avez l'impression que cette voie vous appelle, venez me rencontrer ! Que vous soyez enfant, ado, adulte, parent  ou grand- parent, la sophrologie s'initie à tout âge, et je sera ravie de pouvoir vous ouvrir cette porte. 

• Bienveillance
• Empathie
• Non jugement
• Respect de la personne quelque soit son âge et de sa problématique.

Diplôme d'état infirmier 

Diplôme d'état de puéricultrice 

Certification de sophrologie en cycle fondamental ( ESSA)

Certification de sophrologie en cycle existentiel (ESSA)

spécialisation en sophrologie enfance et adolescence

Certification en Sophroludique  niveau 1,2 et  3eme niveau.

Animatrice en atelier Massage Bébé 

Animatrice en atelier Yoga Kids 

Formation en sophrologie périnatalité

Formation sur l'observation de l'enfant

Formation sur la communication positive