Sophrologie

Sophrologie · 19. septembre 2021

Que faire quand son enfant ne veut plus aller à l'école? Doit-on vraiment prêter attention à cette phrase? Quels sont les signes qui doivent attirer notre vigilance? Comment réagir pour aider au mieux notre enfant dans ce cas ? Et en quoi la sophrologie peut elle être une aide efficace?

Sophrologie · 22. novembre 2020

La respiration, phénomène complètement automatique, peut devenir un véritable allié pour se reconnecter à soi et ainsi lutter contre les effets du stress. Pour les enfants, des outils ludiques offrent la possibilité d'expérimenter et de ressentir les bienfaits qu'elle procure quand elle devient alors maîtrisée.