Sophrologie
Sophrologie · 17. septembre 2022
Vous avez dit lâcher prise?
Oui mais qu’est ce que cela veut dire exactement? Et comment faire pour exercer ce lâcher prise? Qu’est ce que ça change finalement …Et surtout par où commencer?
Sophrologie · 19. septembre 2021
Que faire quand son enfant ne veut plus aller à l'école? Doit-on vraiment prêter attention à cette phrase? Quels sont les signes qui doivent attirer notre vigilance? Comment réagir pour aider au mieux notre enfant dans ce cas ? Et en quoi la sophrologie peut elle être une aide efficace?
Sophrologie · 22. novembre 2020
La respiration, phénomène complètement automatique, peut devenir un véritable allié pour se reconnecter à soi et ainsi lutter contre les effets du stress. Pour les enfants, des outils ludiques offrent la possibilité d'expérimenter et de ressentir les bienfaits qu'elle procure quand elle devient alors maîtrisée.