Sophrologie
Sophrologie · 13. septembre 2023
Parce que l'adolescence est une période charnière, il est indispensable d'accompagner les ados à vivre leur puberté et les transformations qui l'accompagne le plus confortablement possible. On sous estime la fragilité de ces ados, qui peuvent ressentir un réel mal être. La sophrologie peut constituer une réponse à cette souffrance en apprenant à accueillir et respecter son corps, à découvrir son potentiel et à accroitre sa confiance et son estime de soi.
Sophrologie · 09. septembre 2023
La sophrologie est devenu ces derniers temps en vogue, notamment pour les enfants.....Certains sophrologues organisent des ateliers en petits groupes. Vous souhaitez inscrire votre enfant mais vous vous demandez à quoi ça sert réellement? Faisons le point ici sur ce qui se passe dans un atelier de sophrologie conçu pour les enfants.
Sophrologie · 17. septembre 2022
Vous avez dit lâcher prise?
Oui mais qu’est ce que cela veut dire exactement? Et comment faire pour exercer ce lâcher prise? Qu’est ce que ça change finalement …Et surtout par où commencer?
Sophrologie · 19. août 2022
Un atelier sophro bout'choux pour les 3 à 5 ans sur CHELLES? Vous souhaitez aider votre enfant à devenir un être bienveillant envers soi-même et envers les autres? Vous voulez qu'il soit stable et confiant en ses appuis? Vous voulez lui donner des outils pour qu'il puisse apprivoiser ses émotions et réagir de manière socialement acceptable?
N'hésitez plus, cet atelier est fait pour lui.
Sophrologie · 19. septembre 2021
Que faire quand son enfant ne veut plus aller à l'école? Doit-on vraiment prêter attention à cette phrase? Quels sont les signes qui doivent attirer notre vigilance? Comment réagir pour aider au mieux notre enfant dans ce cas ? Et en quoi la sophrologie peut elle être une aide efficace?
Sophrologie · 22. novembre 2020
La respiration, phénomène complètement automatique, peut devenir un véritable allié pour se reconnecter à soi et ainsi lutter contre les effets du stress. Pour les enfants, des outils ludiques offrent la possibilité d'expérimenter et de ressentir les bienfaits qu'elle procure quand elle devient alors maîtrisée.