La sophrologie et l'enfant

La technique sophrologique est adaptée pour les enfants / adolescents, et la durée de la séance tient compte de leur âge, de leur attention et de leurs compétences (de 20 min à 1h). 

A savoir: le temps de pratique est réalisé seul avec l'enfant afin de lui laisser toute la liberté de ressentir/percevoir sa séance. Des points formels avec les parents auront lieu par la suite. A la première séance, un premier entretien se fait toujours en présence d'un parent.

Même s'il est couramment dit qu'il n'y a pas d'âge pour pratiquer, les séances se feront à partir de 6 - 7 ans, afin que l'enfant puisse vraiment intégrer les choses et être pleinement acteur.

Des séances avec des enfants plus petits (3 - 4 ans) pourront se faire davantage dans un cadre ludique et en fonction de la problématique annoncée par le parent.

•  Apprendre à mieux gérer ses émotions 
• Renforcer la confiance en soi
• Apprendre à se poser
• Se libérer d’un stress
• Trouver un sommeil apaisant
• Mieux se concentrer
• Améliorer  ses performances scolaires
• Améliorer ses performances sportives
• Vaincre ses phobies
• Se ressourcer, s'apaiser  

Selon l'âge et la maturité de l'enfant, la séance sera adaptée et fait sous différentes formes. Elle pourra se constituer d'outils spécifiques tels que la roue des émotions, des jeux sophrologiques (avec des cartes, des plumes, etc..) ou encore des objets à manipuler.

Les séances ont lieu à votre domicile si vous êtes dans le secteur de Chelles 77500, ou en cabinet au centre Rabelais sur Chelles.

Parce ce que cela peut être difficile pour un enfant d'être seule avec un thérapeute et de se confier, je mets en place des ateliers thématiques qui vont aider l'enfant à passer ce cap. L' enfant va intégré un petit groupe, où les enfants présents connaissent également la même problématique que lui. C'est donc rassurant et très déculpabilisant de savoir qu'il n'est pas tout seul à vivre cette difficulté. De plus, cela lui permettra d'appréhender la sophrologie et de faire connaissance avec la sophrologue. 

Les ateliers se font au Centre Rabelais le samedi, en petit groupe maximum de 5 enfants., sur une durée entre 1h à 2h selon la thématique.  

Tous les ateliers sont présentés sur la page "évènements à venir" du site. 

séance individuelle : Enfant (- de 15 ans) : 40 euros / 50 euros à domicile

Atelier thématique ( a partir de 2 enfants) : entre 15 à 30 euros selon la durée de l'atelier.